節食している女の子

安全に痩せられる

痩身エステは、エステやマッサージを行って身体を絞るエステ方法です。美容整形外科では脂肪吸引を行って脂肪を除去しますが、痩身エステはあくまでエステティシャンのマッサージや美容機器の使用で脂肪を落としていきます。メニューは各エステやサロンで異なりますが、一般的にはエステティシャンの手によるマッサージや、最新の美容機器などを用います。ただ単に痩身を目指すのではなく、新陳代謝を促進し、「痩せやすく太りにくい身体」を作り出します。痩身エステは、自分で行うダイエットとは少し異なります。エステやサロンで最新の美容機器やマシンを利用し、安全で効率的にシェイプアップしていくので、身体に害を与えることなく短期間で成果をあげることができます。生活習慣や食生活を変えることなく、安全に痩せることができるのが大きな特徴です。また、日頃仕事や学校で忙しく、運動する暇が無い方にも向いています。ただ、痩せることができてもその後体型をキープするには、健康的な食生活や適度な運動を心がける必要があります。太りにくい身体に仕上がっても、暴飲暴食を繰り返したり、運動不足の状態が続くとまた脂肪がついてしまうので、十分な注意が必要です。